美國StrechCordz®游泳阻力訓練
HKD 495.00
款號:
SL109
● 四種尺寸阻力傘：提供 8 吋黃、12 吋藍、16 吋黑、30 吋深藍，滿足不同強度需求。
● 可調式腰帶設計：配備 44 吋（1.1m）腰帶，舒適貼合，適合不同身型
● 多重阻力選擇：附帶 6.5ft（1.9m）尼龍牽引繩，可同時搭配多個阻力傘，阻力自由調整。
● 多用途訓練：適合游泳耐力、阻力步行、跑步、康復訓練及三鐵選手高強度訓練。
SL109專為長距離游泳阻力訓練而設計。阻力帶/牽引繩可增強所有游泳者的耐力和力量。不同尺寸的滑槽可提供無限的阻力組合，並與轉身動作相容。它也適用於耐力游泳訓練、阻力水中行走、跑步和弓箭步。是團體水上健身課程進行高強度訓練、鐵人三項運動員訓練以及水中復健的理想選擇。
SL109 的獨特設計包括一條可調節的 44 英寸/1.1 米腰帶、一條 6.5 英尺/1.9 米尼龍牽引繩以及一個降落傘，可提供水下阻力。牽引繩可同時連接多個降落傘，以達到更高的阻力等級。所有部件均可互換。共有四種尺寸可供選擇。
8吋/20公分降落傘 – 黃色
12吋/30公分降落傘 – 淺藍
16吋/40.6公分降落傘 – 黑色
30吋/76.2公分降落傘 – 深藍
游泳拉伸與柔軟度訓練指南
Q: 為什麼游泳前後一定要做拉伸？拉伸帶 (Stretch Band) 真的有用嗎？
A: 游泳是全身性運動，肩、背、髖、踝關節活動度直接影響划水效率與打水推進力。拉伸帶 (Stretch Cord / Resistance Band) 能輔助泳手在岸上完成模擬划水動作，強化肩袖肌群、提升關節活動度，是專業泳手提升成績與預防受傷的關鍵工具。
Q: 阻力帶 (Resistance Band) 該如何選擇磅數？
A: 阻力帶通常以顏色區分磅數。輕磅 (黃/紅) 適合熱身與初學者；中磅 (綠/藍) 適合一般訓練；重磅 (黑/紫) 適合進階肌力訓練。建議從輕磅開始，動作標準後再逐步增加，避免拉傷肩膀。
Q: 拉伸器材適合在家使用嗎？需要搭配甚麼器材？
A: 非常適合。拉伸帶與阻力帶體積小、收納方便，是家居訓練的理想選擇。搭配門扣 (Door Anchor) 即可在家中任何門框進行模擬划水訓練，無需健身房空間。
⚠️ 訓練用品選購提醒：拉伸帶、阻力帶等訓練器材的選擇與使用強度，會直接影響訓練成效與安全性。強烈建議先諮詢您的游泳教練或物理治療師，確保拉伸動作正確且符合您的身體狀況，避免因錯誤使用而造成肌肉拉傷或關節受損。
| 重量 | 1 公斤 |
|---|---|
| 規格 | 黃色 8吋/20公分降落傘, 淺藍 12吋/30公分降落傘, 黑色 16吋/40.6公分降落傘, 深藍 30吋/76.2公分降落傘 |
| 性別 | 成人, 女性, 男性 |
| 主要顏色 | 綠色, 藍色, 黃色, 黑色 |
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