美國StrechCordz®拉力橡筋訓練

游泳依賴肩、背、髖、踝活動度。拉伸帶能輔助岸上模擬划水動作，強化肩袖肌群、提升關節活動度，是預防受傷與提升成績的關鍵。

輕磅適合熱身與初學者，中磅適合一般訓練，重磅適合進階肌力訓練。建議從輕磅開始確保動作標準後再增加。

非常適合。拉伸帶體積小收納方便，搭配門扣即可在家中門框進行模擬划水訓練，無需健身房空間。

HKD 575.00

款號: SL101

規格

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● 美國製造
● 改善游泳踢水
● 訓練游泳者保持雙手平直，增加力量並提升速度
● 提升及加強運動員的靈活性、耐力及速度

彈力帶

S101是我們的第一位暢銷產品！帶有划水板的StrechCordz®可增加對旱地練習游泳泳道拉力的抵抗力。它訓練游泳者保持雙手平直，同時反對任何動作以增加力量並最終提高速度。由美國奧林匹克游泳隊使用！ （有關尺寸信息，請參見下面的表格。）

S101包括兩個連接到兩個4ft / 1.2 m管的槳板和一個組合安裝環。僅作為一個單位出售。沒有可移動的組件或替換零件。不可互換。提供五個電阻級別。

使用S101的游泳阻力撥片增強力量和技巧

游泳者通常需要在游泳池中練習單圈運動和完美的呼吸運動。該工具使游泳者可以在水下進行自己的技術訓練.

請將安裝環固定到固定的物體上，然後使用拉伸線模擬您的筆觸和手臂運動。游泳阻力板將幫助您的雙手保持平坦放鬆，同時提高力量和柔韌性。游泳拉伸繩具有您在水中通常感覺到的游泳拉力的感覺和阻力。StrechCordz甚至可以減少您的訓練時間！

如果您想訓練在游泳池外游泳，這些拉力繩可以幫助您做到這一點。您將獲得日常游泳鍛煉的所有好處，而跳入水中訓練，不想被疫情影響訓練，S101是您的唯一選擇陸上訓練。

■美國製造
■材料 : [膠乳橡膠]

Q: 為什麼游泳前後一定要做拉伸？拉伸帶 (Stretch Band) 真的有用嗎？

A: 游泳是全身性運動，肩、背、髖、踝關節活動度直接影響划水效率與打水推進力。拉伸帶 (Stretch Cord / Resistance Band) 能輔助泳手在岸上完成模擬划水動作，強化肩袖肌群、提升關節活動度，是專業泳手提升成績與預防受傷的關鍵工具。

Q: 阻力帶 (Resistance Band) 該如何選擇磅數？

A: 阻力帶通常以顏色區分磅數。輕磅 (黃/紅) 適合熱身與初學者；中磅 (綠/藍) 適合一般訓練；重磅 (黑/紫) 適合進階肌力訓練。建議從輕磅開始，動作標準後再逐步增加，避免拉傷肩膀。

Q: 拉伸器材適合在家使用嗎？需要搭配甚麼器材？

A: 非常適合。拉伸帶與阻力帶體積小、收納方便，是家居訓練的理想選擇。搭配門扣 (Door Anchor) 即可在家中任何門框進行模擬划水訓練，無需健身房空間。

⚠️ 訓練用品選購提醒：拉伸帶、阻力帶等訓練器材的選擇與使用強度，會直接影響訓練成效與安全性。強烈建議先諮詢您的游泳教練或物理治療師，確保拉伸動作正確且符合您的身體狀況，避免因錯誤使用而造成肌肉拉傷或關節受損。